Ng??i v?a nâng m?i nên kiêng ?n gì? Sau ph?u thu?t nâng m?i, vùng m?i v?n còn y?u và ?ang trong quá trình ph?c h?i. Do ?ó, n?u b?n nhai th?c ?n c?ng ho?c dai, c? hàm ph?i ho?t ??ng m?nh h?n bình th??ng ?? nghi?n th?c ?n. K? thu?t nâng m?i b?ng s?n t? thân là m?t trong nh?ng ph??ng pháp ph? bi?n nh?t. Ph??ng pháp nâng m?i ch? l�